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Você sabia que cuidar da aparência pode melhorar a autoestima e até mesmo a saúde mental. Estudos mostram que mulheres que dedicam tempo para cuidar da beleza e dos cabelos tendem a se sentir mais confiantes e positivas em relação a si mesmas. Além disso, o ato de se cuidar pode funcionar como uma forma de auto cuidado, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade do dia a dia.
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